今日禁忌是什么意思!今天禁忌是什么_

投稿用户 • 2022年9月13日 pm8:44 • 星座 • 阅读 393

今天在微博上看到一个很有意思的话题，关于在晚上做出过哪些让自己后悔的决定，以及为什么晚上不适合做重要决定的。

网友的回答五花八门，但不外乎几种：

冲动消费的、表白的；联系前任的；决定谈恋爱或者分手的；决定辞职或者换城市生活的，等等。

大多都是让自己第二天后悔的决定。

为什么晚上不建议做重要决定呢？

第一、心理学家认为，人在夜晚和白天所呈现出来的状态是截然不同的，晚上人容易变得感性，而且容易多愁善感。

这个我很有体会。

就拿昨晚来说吧，昨天下了一天的雨，晚上还在下，听着窗外的雨声，我突然有种寥落悲凉的感觉，心想难怪古人总是伤春悲秋，“自古逢秋悲寂寥”、“秋风秋雨愁煞人”，大概就是这种感觉吧！

但是今天早晨起来，看到阳光洒满窗台，又觉得昨晚真是想太多了。

这大概也是和环境有关！

从心理学角度看，白天人大多是在公共场合，处于人流中，在和外人相处的时候，人们会下意识地约束自己的行为，控制自己的情绪，白天往往是人一天中比较清醒和理智的时间段。

但到了晚上，人们多是处于私人场所，尤其是面对静谧独处的环境，孤独感蔓延，人的思绪就会自由飞翔起来，情绪也更容易起波动。

这个时候人就会变得更感性，容易胡思乱想，甚至是做一些不受理性思维控制的事情，比如清空购物车、发让人社死的朋友圈，等等。

第二、研究发现，人在晚上脑子是远不如白天好使的。

白天工作忙碌了一天，到了晚上大脑会分泌一种名叫GABA的氨基丁酸，它是一种神经抑制剂，会抑制大脑的活性。

这时人就容易陷入疲惫状态，即便我们的潜意识觉得自己不困，还有精神，但实际上大脑已经进入了休整状态，这个时候大脑是迷迷糊糊的，缺乏对事物的正确判断能力，肯定是不适合做重要决定的。

总之，在夜晚，无论是大脑还是所处的环境都让人更容易冲动感性，缺乏理性思考。

古人云“日出而作日入而息”，不是没有道理的，我们还是遵从自然规律的好。

晚上可以听些助眠的音乐，让大脑放松，即便有不开心的事，睡一觉，第二天醒来依然是阳光明媚、岁月静好。

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